Agir en pleine conscience

Hello you ! ☀️Je ne sais pas toi, mais ce soleil me met en JOIE !

En décembre 2022, j'annonçais en petit comité l'ouverture de ma ligne téléphonique Better Call Coco.

Dans les 5 minutes qui ont suivi, le premier rendez-vous était pris.

Quel kiff d’échanger avec vous EN DIRECT 💙💙💙

Temps de lecture : 2'

"Je veux lâcher prise."

C'est une des phrases que j'entends le plus souvent.

Beaucoup de gens pensent que le bonheur réside dans le lâcher prise.

En manquer leur génère du stress.

Alors surviennent les sentiments de persécution ou d’injustice.

L’envie d’être ailleurs, l’impression de subir les choses ou encore le fait d’être overbooké.

Ça a l'air si bien, cette illusion d'un monde sans responsabilité, mais c'est une fausse croyance. Un terme utilisé à tort et à travers. J'explique pourquoi :

Lâcher prise revient à dire "je veux perdre le contrôle".

Mais qui a réellement envie de ça ?

Sûrement pas moi. 😂Avec mon âme de leadeuse, j'adore me sentir responsable. Je suis une meneuse, pas une suiveuse.

Ma vie est composée de mes choix et j'en suis fière.

Quand on se sent dépassé...

Que cela signifie-t-il vraiment ?

Le véritable besoin réside dans l'action REDÉFINIR ses responsabilités, en fonction de ses priorités pro et perso.

À la poubelle les conseils bidon.

Apprendre à "laisser être" plutôt que de "lâcher prise"

Je ne vous dirai jamais de juste "laisser tomber" ou "passer à autre chose".

Ça ne veut rien dire et ce n'est pas concret.

On va se concentrer sur ce qui vous rend heureux et malheureux.

• Quels sont vos facteurs du bonheur ?
• Que pouvez-vous mettre en place pour approfondir votre sentiment de bien-être ?
• Comment faire évaporer ces moments où l'on a pas le moral ?

☎️ Better Call Coco