Ressources — Colette se Confesse

— Prendre soin de soi —

Ressources

Des outils pour explorer, comprendre, nommer, signaler, questionner. Des repères doux pour les zones floues.

✦   Consentement · Dépistage · Feedback · Ressources safe   ✦

Cette page rassemble les ressources utiles autour de ton exploration intime : guides, outils de réflexion, espaces de retour, recommandations et liens pour continuer à cheminer en autonomie.

Tu peux y revenir après un atelier, avant une première expérience, ou simplement quand tu ressens le besoin de clarifier quelque chose : une limite, une sensation, un doute, une envie, une situation vécue.

— Santé sexuelle —

Se faire dépister,
c'est prendre soin.

Le dépistage fait partie d'une sexualité plus libre, plus consciente et plus responsable. Ce n'est pas une punition, ni un aveu : c'est un geste de soin pour soi, pour ses partenaires, et pour la qualité des liens que l'on crée.

✦ Lire le guide de dépistage

— Après un événement —

Dire, comprendre,
faire entendre ta voix.

01 · Feedback & signalement

Questionnaire de satisfaction

Un espace pour nous faire part de retours constructifs, positifs comme négatifs, ou signaler un bris de consentement, un inconfort ou un élément perturbant vécu pendant un événement.

Cela peut concerner l'organisation, la logistique, un·e autre participant·e ou un·e facilitateur·ice. Le formulaire est rétroactif : ta voix compte, même si l'événement est passé depuis un moment.

✦ Remplir le questionnaire

02 · Consentement

Est-ce que c'était consenti ?

Un outil pour t'aider à mettre de la clarté sur une situation vécue, identifier ce qui était ok ou non, et poser des mots sur ce que ton corps ou ton intuition ont peut-être déjà senti.

✦ Faire le test

— Pour aller plus loin —

Des liens utiles
pour continuer.

Reco cocos

Les recos des cocos

Une sélection de ressources, lectures, contenus, outils et inspirations pour nourrir ton exploration intime et relationnelle.

✦ Voir les recos

Pros safe

Annuaire de pros ouvert·es d'esprit

Des professionnel·les de santé et de l'accompagnement plus à même d'accueillir les sujets d'intimité, de sexualité, de corps et de relations sans jugement.

✦ Consulter l'annuaire

⋆ PAR OÙ COMMENCER ?

Où es-tu dans
ton exploration ?

Fais le quiz pour découvrir ton niveau et trouver l'événement parfait pour toi.

2 minutes · 7 questions
Résultat personnalisé
Rien à réussir — juste à ressentir
Question 1 / 7

Ce qui t'a donné envie de t'intéresser au sexpo récemment

J'en entends parler, ça me donne envie… mais je ne sais pas trop par où commencer et à quoi m'attendre
J'ai traversé une période (rupture, baisse de désir, fatigue…) et j'ai envie de me retrouver
J'ai déjà exploré pas mal de choses, et j'ai envie d'aller plus loin avec des personnes alignées

Quand tu penses à venir à un événement, ce qui te traverse le plus

"Est-ce que c'est fait pour moi ? Est-ce que je vais me sentir à ma place ?"
"Est-ce que je vais me sentir en sécurité pour être vraiment moi ?"
"Est-ce que je vais rencontrer des gens avec qui ça match vraiment ?"

Ton rapport à ton corps et à ton désir aujourd'hui

Je suis encore en train de découvrir, de comprendre ce qui me plaît
J'ai l'impression de m'être un peu perdu·e, ou coupé·e de ça
Je me sens assez au clair et j'ai envie d'explorer davantage

Dans un groupe que tu ne connais pas

J'observe beaucoup au début, j'essaie de comprendre comment ça fonctionne
J'ai besoin de sentir que je peux être accueilli·e tel·le que je suis, sans pression
Je vais naturellement vers les gens, j'aime créer du lien

Ce que tu viens chercher en profondeur

Comprendre, découvrir… et me sentir légitime d'être là
Me reconnecter à mon corps, (re)trouver du désir et la confiance en moi, en l'autre
Partager, créer du lien, faire partie d'un groupe qui me ressemble

Ce qui pourrait te freiner aujourd'hui

Peur de ne pas avoir les codes / de ne pas me sentir légitime
Peur de me sentir vulnérable ou de toucher quelque chose de sensible
Peur que ce ne soit pas vraiment inclusif ou pas assez aligné avec mes valeurs

La phrase qui te ressemble le plus

"Je suis très curieux·se… mais aussi un peu perdu·e dans cet univers"
"J'ai besoin de me retrouver, de me reconnecter à moi"
"J'ai envie de vivre ça avec des gens qui partagent les mêmes valeurs"

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