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La pilule arrêtée à 30 ans : le témoignage de Carole sur sa libido

À 30 ans, je fais la plus belle rencontre de ma vie : celle de mon corps, sans hormones artificielles.

Par Carole, recueilli par Colette · 5 min de lecture · Janvier 2027

Carole a écrit son histoire en saisons pour Colette se Confesse. Voici la première. La pilule, la libido, le couple qui vacille, et l'envie d'explorer.

Son témoignage sur la libido après la pilule commence par une évidence : son corps ne voulait plus. Elle raconte.

Carte mentale du parcours de Carole, libido et premier atelier
Carte mentale de Carole. Visuel : Carole.

Témoignage Libido après la pilule : ce qui a changé

Quand Colette m'a proposé d'écrire un article pour son blog, j'ai ressenti un élan physique, comme si l'univers ne me montrait pas juste une porte, mais qu'il me poussait en avant des deux mains, me bousculait, vas-y, lance-toi, tu as tellement à partager, c'est la suite de ton chemin, suis-le NOW (oui, le destin se permet de me parler comme ça apparemment).

J'ai découvert le milieu sexpo à une période de ma vie remplie de questionnements, de remises en doute, et surtout, surtout : une folle envie d'explorer.

J'ai grandi dans les années 1990, petite fille modèle, bonne élève, avec des « bonnes appréciations » : souriante, discrète, on aimerait que tous les élèves soient comme elle.

Souriante, discrète, suivre la règle, rentrer dans le cadre, prendre la place qu'il m'est donnée, j'ai cru qu'il suffisait de ça, easy.

À 17 ans, première histoire d'amour « sérieuse », je commence à prendre la pilule.

Début de vie pro quelques années plus tard, on me reproche justement de ne pas participer, de ne pas avoir d'avis, de ne pas parler, « dis-nous ce que tu penses ! ». Tiens, c'est nouveau, ça.

À 30 ans, je suis en couple depuis quelques années. Puis, presque du jour au lendemain, méga panique. J'ai des nausées, des maux de ventre, des sautes d'humeur incontrôlables. Plusieurs fois, je pense que je suis enceinte. Ça dure des semaines, des mois. Je mets un temps à me rendre compte que mon corps ne veut plus de la pilule. C'est fini. Je jette ma dernière plaquette et, pour la première fois de ma vie d'adulte, je fais la plus belle rencontre de ma vie : celle de mon corps, sans hormones artificielles, la « vraie moi ».

Bonjour mon cycle menstruel, bonjour les vraies règles, bonjour l'ovulation, bonjour le SPM, bonjour les émotions, les fluctuations d'énergie. Et bonjour la libido.

Putain, c'est donc ça, la libido ?? Trouver les gens beaux, dans les séries, dans la rue, dans la vie, avoir envie d'eux, mettre ma main dans ma culotte et me sentir mouiller, me toucher, séduire les autres, me séduire moi-même. J'embarque mon copain dans le roller-coaster, let's go.

À partir de ce moment, tout s'enchaîne. Chaque jour, je découvre une nouvelle facette de moi. J'apprends à me connaître, moi tout court, et dans mon rapport aux autres. Je sens des débuts de connexions un peu électriques avec des gens, des mecs surtout, des filles un peu. Un sourire qui se sait avec un serveur, un échange de regards appuyé et le cœur qui sursaute avec un inconnu dans la rue, un début de flirt excitant avec un collègue… J'ai envie de plus, et je me demande comment je pourrais rendre ça possible, vu la configuration de mon couple, exclusif depuis le début. C'est genre ma série pref de tous les temps. La première saison s'achève, on arrive au cliffhanger, je veux savoir la suite, la binge-watcher.

Le couple Qui vacille

Deux ans plus tard. Le couple a traversé quelques vagues, des chamboulements perso et pro, il a vacillé mais il est toujours là. Le désir est là, mais sexuellement, ils arrivent pas à cliquer, tu vois ? C'est comme s'ils passaient à côté d'un truc essentiel. Ils en parlent, écoutent des podcasts ensemble, lisent des livres, essaient d'imaginer des nouveaux modèles de vie. Et si le couple libre ? Et si le tantra ? Et si les clubs libertins ? Et si habiter séparément ? Et si la thérapie de couple ? D'ailleurs, c'est quoi, un couple, finalement ?

La suite La meuf vibe

La meuf vibe. Elle découvre l'aquarelle, l'acrylique, elle peint une fille seule de dos sur une barque qui navigue au milieu d'un paysage inconnu, chaud et exotique. Elle reprend le piano, apprend la musique électro, va voir des concerts solo, en festival, décroche un nouveau boulot, part en déplacements, écrit tous les jours dans son journal, part en week-end à Paris voir des amis. Un soir, lors d'un dîner, l'un de ses potes balance, comme si de rien n'était, qu'il est en couple polyamoureux avec sa compagne. Ah ? Curiosité débloquée.

Il parle d'ateliers tantra, de soirées privées, d'événements « auto-gérés ».

Je ne connais pas encore ce monde, je le bombarde de questions : tu aurais des conseils pour amener le sujet de l'ouverture de couple à mon copain ? Par où commencer ?

Il me répond : « Pour l'ouverture du couple, peut-être que tu pourrais lui proposer de rencontrer quelqu'un, lui tout seul d'abord. Et si ça lui plait, et que tu le vis bien aussi, vous pourriez progressivement voir d'autres personnes, chacun de votre côté ou ensemble. Tu as entendu parler du milieu sexpo ? Vous pourriez déjà commencer par un atelier consentement. »

Femme allongée sous un drap blanc dans la lumière du matin
Photo : Danny G. via Unsplash.

Putain, c'est donc ça, la libido ??

Ce que j'en retiens

Le corps avait quelque chose à dire. La pilule arrêtée, la libido n'est pas revenue comme un interrupteur. Elle est revenue comme une envie de connaître, de sentir, de choisir.

La suite : le premier atelier, le néant des désirs, et la retraite Désirs d'Aventure.

Lire la partie 2

Carole